002cc全讯开户送白菜

?
哈爾濱市疾控專家提醒:十條個人防護措施要牢記
時間:2022-04-21 15:11   來源:人民網

4月18日,哈爾濱市政府新聞辦召開新聞發布會,通報疫情防控最新情況。哈爾濱市疾控中心主任助理王艷呼吁公眾繼續嚴格做好個人防護,十條措施請牢記:

第一,不麻痹、不大意。在疫情防控方面,一個小小的疏忽,就可能毀掉來之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意,堅持做好防護,才能阻斷新冠病毒傳播。

第二,戴口罩、要堅持。科學佩戴口罩是預防呼吸道傳染病最有效的措施之一。特別是去到公共場所、密閉空間,乘坐公共交通工具時務必正確佩戴口罩。

第三,打噴嚏、講禮儀。咳嗽、噴嚏時一定要用紙巾、手絹、手肘來捂住口鼻。

第四,勤洗手、講衛生。飯前便后、接觸外界物品后,觸摸口眼鼻之前,請務必認真清洗雙手,遵循七步洗手法。

第五,常通風、不可少開窗通風,保持室內空氣流動,可有效降低空氣中病毒和細菌的濃度,降低疾病傳播風險。每天至少應開窗通風2-3次,每次20-30分鐘。

第六,二米距、更安全。呼吸道傳染病主要通過近距離呼吸道飛沫傳播,保持二米以上社交安全距離可在一定程度上預防病毒感染。

第七,少出門、不聚集。公共場所人員多、流動大,聚餐、聚會易導致呼吸道傳染病傳播。做到少出門、不扎堆。

第八,打疫苗,很重要。接種疫苗是預防疾病最經濟、最有效、最便捷的手段。凡是符合接種條件的人員要積極接種新冠病毒疫苗,為構建免疫屏障貢獻一臂之力。

第九,講科學、強免疫。飲食營養均衡、適度運動鍛煉,堅持規律作息,不熬夜,保證睡眠充足,保持良好心態,可以有效增強人體免疫力。

第十,有癥狀,早就醫。主動做好健康監測,如有發熱、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等癥狀,及時規范就診,并主動告知旅居史、接觸史,不隱瞞。就診途中避免乘坐公共交通工具。

熱點內容

相關資訊

?
Copyright © 2015 哈爾濱遠東理工學院 (原哈爾濱理工大學遠東學院)   地址:哈爾濱市利民開發區時代大街158號  黑ICP備05001842號 
最新最齐的白菜网址,吉祥虎白菜彩金网论坛,免费白菜网站论坛 知名菠菜网,菠菜网app下载游戏菠菜网,博一吧论坛白菜 新会员充值送彩金平台,菠菜广告投放平台,最新白菜送体验金平台 手机验证送8——88体验金,最权威的菠菜导航网,59博博论坛彩金网址 手机验证送8―88体验金,白菜网注册领取体验金,10大信誉菠菜担保平台 网赌送跳槽彩金大全,新人注册送38元,百富论坛白菜网址